Alisa Safronova- Журнал, 21 авг 24

у вас какая по счету ? в первую я 5 кг набрала. в третью 31  

Это третья беременность. 

как можно не прибавлять в весе, когда вас буквально человек растёт 

странно 

не гневите бога 

у меня сестра похудела во время беременности, но там такой токсикоз был страшный, стоял вопрос о прерывании ... нафиг надо. она в итоге после родов весила на 15 кг меньше, чем до беременности. В норме, если не набрали больше 10 кг за беременность, все это в роддоме и останется))) как правило. А худеть уже потом.  

Если будете на грудном вскармливании, на нём похудеете, во время беременности лучше экспериментов с едой не делать. Правильное питание - да, более жидкая и мягкая пища на поздних сроках - да, но в остальном лучше получайте удовольствие пока есть такая возможность)  

Я до беременности была 78 кг, встала на учёт в весе 82 кг. Лето, жарко, много потела, есть не хотелось, буквально заставляла себя поесть, сейчас 34 недели, вес 84.9, и то 1 кг это отёки, которые по утрам ощущаю. Малыш растёт хорошо, пью комплекс витаминов, Омегу3, астаксантин, Магний и витамины группы В. Эндокринолог посадил на диету, т.к. поставили ГСД, Магния мало, белка тоже, поэтому не в весе дело, а в том, чтобы всё хватало малышу и Вам. Легкой беременности и родов Вам!) 

Всю беременность голодала , очень брилась набрать лишнего, супер пп и недоедала, итог , зубы потеряны , пришлось ставить импланты , сейчас думаю вот идиотка была надо было сбалансировать питание , а я голодала прямо 🤡 

основная часть беременности протекала летом. Есть не особо хотелось. Делала себе коктейль из Снежка и банана. Вместо завтрака и ужина его пила. Как итог - за беременность не набрала вообще, даже немного схуднула, зато после отказа от ограничений в угоду лактации вес и полез вверх. 

у меня во вторую беременность набор веса всего 2 кг. по тому что боялась что посадят на инсулин при ГСД соблюдала очень жетскую диету. по факту из роддома вышла на 8 кг меньше чем изначальный вес. 

Я похудела во время беременности на 12 кг, но это выглядело так, что я набрала только 600 грамм от первоначального веса (лишнего как раз на эти кг, а после родов он ушел). Т.е, тот вес, который относился к плоду, околоплодным водам и увеличению жидкости в организме должен быть у вас. Вы смотрите на прибавку по графику этой прибавки, если она в норме, то не переживайте. После родов я легко ещё 3 года скидывала вес, хотя могла есть сладости, т.к.кормила ребёнка, а это уходит достаточно калорий дополнительно. Ну и плюс спорт, со штангой приседала, на молоке это не сказывалось. А так, хорошо бы вам посчитать норму КБЖУ для вас в вашем положении, чтобы и фигуру сохранить и ребенку дать все нужные вещества для роста и развития. 

Пока не разобралась, как ответить на конкретный комментарий 😁. Спасибо всем за информацию. Я понимаю, что часть набранного веса уйдет после родов и на ГВ. Скорее всего мои большие прибавки в весе во время беременности, это следствие неправильных пищевых привычек. Сейчас я стараюсь поддерживать норму ккл. Это дается очень тяжело. Всегда по вечерам хочется вкусностей 😫. Пока радуюсь, что прибавка хотя бы в пределах нормы.