Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 57,64г | Белк: 86,49г | Углев: 169,85г.
Завтрак: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Черешня, Лента Кокосовая Стружка, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 3,6%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Kamis Горчица, Увелка Каша Овсяная с Вишней. Обед: Стоевъ Соус для Гарниров с Маринованными Огурчиками, Болгарский Перец, Магнит Помидор, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Горошек Зеленый, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Kamis Горчица, Суп Мясно с Макаронами, Капуста, Морковь. Ужин: Крыжовник, Урожай Вкуса Клубничное Повидло, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Тимоша Козинак Микс, Лента Кокосовая Стружка, Виноград, Окей Изюм Темный, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Семечки Подсолнечные Очищенные, Гост Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dirol Жвачка Кокос и Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|