katiaudonowa- Журнал, 20 авг 24

Треня 3/14 💪🏽

Сегодня степ, треня дома с резинками, нормальная еда и много ходьбы 🙌🏼

---

1210 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 107,26г | Углев: 79,13г.   Завтрак: Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Корнишоны Маринованные, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Pretto Сыр Рикотта, Бейгл. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Секрет Хозяйки Гречка. Ужин: Красная Цена Орехи Кешью, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Ярче Кофе Латте. подробнее ...