Rooijsche- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Rooijsche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pangasiusfilet tuinkruiden, aardappelpuree en salade

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

2448 ккал

Жир: 114,80г | Белк: 80,90г | Углев: 270,65г. Завтрак: Campina Halfvolle Vanille Yoghurt. Обед: Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Plus Creme Pate, Ut Bruedje Appelkrokant Vlaai. Ужин: Jumbo Groentemix, Feta Kaas, AH Groene Olijven zonder Pit, All Seasons Gemengde Sla, AH Tomaat, Uien, Aviko Mashed Potato, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden. Перекус/Другое: Mars Ice Cream, Lotus Vanille Wafels, Merci Merci Petits, Lidl Gegrilde Achterham, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Chiquita Banaan, Jumbo Chocoladetaart. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Had je hier genoeg aan? 😱

20 авг 24 написано членом: SabineS85

150 gr vis, 160 gr. aardappelen , en de salade. de rest van de tomaat nog tijdens snijden al opgegeten ☺️ Vooraf nog wel olijven met fetakaas en augurken als aperitief genomen. Had in de namiddag al 555 kcal chocoladetaart op die nog over was van mijn verjaardag. Uiteindelijk ver boven mijn doel van max. streven naar 1900 kcal gisteren met +2300 kcal.

21 авг 24 написано членом: Rooijsche

Maar op zich neem ik liefst kleinere porties en een keer meer wat eten ( gezonde snack , fruit ) om toch geen hongergevoel te hebben tussendoor.

21 авг 24 написано членом: Rooijsche

Heb net na zo een maaltijd toch wel een voldoende vol gevoel.

21 авг 24 написано членом: Rooijsche


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rooijsche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rooijsche- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Rooijsche-Изменение Веса