4Neetz- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя 4Neetz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1454 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 81,55г | Углев: 159,57г. Завтрак: Winco Organic Plant Protein Organic Plant-Based Protein, Orgain Peanut Butter Protein Powder, Winco Hemp Hearts, Lemons (with Peel), Date, Grapes, Carrots, Regular Coffee, Apples, Ginger, Flaxseed Seeds, Calavo Avocado, Craisins, Dole Organic Bananas, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Trader Joe's Nutritional Yeast , Tangerine. Обед: Old Trapper Spicy Beef Jerky, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Simply Fit Chocolate Caramel Coconut Bar. Ужин: Follow Your Heart Organic Vegenaise, Trader Joe's Roma Tomato, Sweet Onions , Naked Bread Potato Bread, Gardein Plant-Based F'sh Filets, Kirkland Signature Organic White Sweet Corn. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel) . подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

4Neetz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю