Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 65,32г | Белк: 69,95г | Углев: 254,15г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogs Special K Protein, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, freschetta Pizza Brick Oven 5 Italian Cheese. Ужин: Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Struthers Whole Wheat Bberry Pancake, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Home Fries 3-22-15, Omlet 3 Egg 1 Single, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Nestle Butterfinger (Fun Size), Nestle Crunch Candy Bar. подробнее ...
|
|
2386 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сгребание Снега - 1 час и 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
