Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeffdonald88
Журнал
16 фев 16
Jeffdonald88- Журнал, 16 фев 16
Параметры Пользователя Jeffdonald88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2016:
2419 ккал
Жир: 110,18г | Белк: 117,10г | Углев: 269,97г.
Завтрак:
1% Fat Milk, McDonald's Sugar Packet, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, McDonald's Sausage McMuffin.
Обед:
Frank's Sauerkraut, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Sam's Club Hot Dog.
Ужин:
Jiffy Cornbread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chili.
Перекус/Другое:
Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Muscletech Premium Whey Protein+, Benefiber Fiber Supplement, Klondike Cookie Dough Swirl.
подробнее ...
2819 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeffdonald88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю