Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
16 фев 16
Pamela renelian- Журнал, 16 фев 16
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Consegui o feitio de engordar 10 kg em 3 meses.. que raiva de mim
Iniciando hoje novamente minha dieta, não vou fazer a dukan por hora
RA + Suplementos Naturais que auxiliaram no emagrecimento, começei a representar a marca e usarei como teste em mim, antes de indica-los aos meus clientes :)
“Eu tentei 99 vezes e falhei, mas na centésima tentativa eu consegui, nunca desista de seus objetivos mesmo que esses pareçam impossíveis, a próxima tentativa pode ser a vitoriosa.”
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2016:
458 ккал
Жир: 22,13г | Белк: 7,25г | Углев: 60,99г.
Завтрак:
Piraquê Biscoito de Maizena, Banana.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Calabresa, Giraffas Arroz Branco.
подробнее ...
3384 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю