karla_ps30- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя karla_ps30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

63,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

679 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 55,54г | Углев: 61,48г. Завтрак: Mamão Papaia, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Mercado - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla_ps30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla_ps30- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

karla_ps30-Изменение Веса