SDillard1- Журнал, 10 сен 11

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2011

136,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2011:

1501 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 79,81г | Углев: 177,92г. Завтрак: AdvantEDGE Carb Control Protein Drink French Vanilla. Обед: Turkey Chili with Beans, Plain or Buttermilk Biscuits, Chicken Nuggets (8 Count). Ужин: Dr Pepper (Small Cup), Dr Pepper (Small Cup), French Fries (Value), Chinese Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, General Tso's Chicken. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

3965 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 10 сен 11

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса