SDillard1- Журнал, 05 сен 11

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2011

138,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2011:

1442 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 113,00г | Углев: 79,42г. Завтрак: Natural Whey Protein - Chocolate. Обед: Light Mayonnaise, Processed American Cheese, 12" Club. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

4111 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 05 сен 11

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса