SDillard1- Журнал, 03 сен 11

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2011

138,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2011:

851 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 72,40г | Углев: 108,12г. Завтрак: Bacon bits, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Cooked Egg White, Fat Free Singles Sharp. Ужин: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cottage Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Whole Wheat Bread (Commercial), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Shredded Iceberg Lettuce, Teriyaki Chicken Breast. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples. подробнее ...

3661 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 03 сен 11

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса