Vansasha- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1741 ккал

Жир: 97,30г | Белк: 115,87г | Углев: 98,41г. Завтрак: У Палыча Торт Блинный с Фисташкой, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Брусника Салат с Редисом и Огурцом, Брусника Треска в Пергаменте. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса