1960Luca- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя 1960Luca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1048 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 130,05г | Углев: 69,22г. Завтрак: misura fette biscotate, Latte UHT Scremato Microfiltrato, Crusca d'avena, Yogurt Magro, Caffè. Обед: Bonduelle Insalata Mista, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Ponti Aceto di Mele. Ужин: Banana, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Bonduelle Insalata Mista. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1960Luca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1960Luca- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

1960Luca-Изменение Веса