Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pixelso
Журнал
20 авг 24
pixelso- Журнал, 20 авг 24
Параметры Пользователя pixelso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fitness+jalan kaki+ protein cukup+ tidur nyenyak❤️
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2024:
2108 ккал
Жир: 115,01г | Белк: 209,41г | Углев: 53,38г.
Завтрак:
Air (Botol).
Обед:
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Cuka (Sari Apel).
Полдник:
Kulit Ayam, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Ужин:
Tempe Bacem, Tahu Bacem, Karedok, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan).
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pixelso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю