ruspiira- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя ruspiira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1378 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 73,17г | Углев: 185,76г. Завтрак: Eco Botanica Зефир, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruspiira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruspiira- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

ruspiira-Изменение Веса