Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 88,70г | Белк: 100,00г | Углев: 31,47г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Panceta, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Psyllium, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Alho Picado, Gergelim, Sabor Verde Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
