Kim4dogNite- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Kim4dogNite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1287 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 115,91г | Углев: 24,25г. Завтрак: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Coffee, Heavy Cream. Обед: Wal-Mart Ribeye Steak, Keto Creamed Spinach. Ужин: Zucchini, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Trader Joe's English Cucumber, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (41g), Heavy Cream, Keto Peanut Butter Cookie. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kim4dogNite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kim4dogNite- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Kim4dogNite-Изменение Веса