Yujin____- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Yujin____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

그다지 배고프진 않았지만 빵이 먹고 싶어서 닭가슴살 샐러드와 라우겐 베이글 반 쪽으로 간단히 차린 저녁! 🙈

총 약 410kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1787 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 82,25г | Углев: 219,73г. Завтрак: 블루베리, 피스타치오 너트, 제스프리 그린키위, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 볼비 두유 그릭요거트, Nutiva 치아씨드. Обед: 농심 귀리밥, 달걀, 비비고 썰은 배추김치, 깻잎, 황금레시피 명품소언양식 불고기, 오이 (껍질 포함), 양파, 파프리카, 당근, 새송이버섯. Полдник: 쟝블랑제리 초코범벅. Ужин: 상하치즈 미니 크림치즈 (48g), 온베이글 플레인 라우겐 베이글, 야채샐러드 (드레싱없이), 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 닭가슴살. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yujin____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yujin____- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Yujin____-Изменение Веса