vinifcosta- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 78,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

2159 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 178,96г | Углев: 211,06г. Завтрак: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Melão Amarelo, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Couve Refogada. Ужин: Pão Francês, Abacaxi, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

844 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса