Amandafborges- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1227 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 105,20г | Углев: 92,00г. Завтрак: Psyllium, Ovo, Banana Prata. Обед: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Salada de Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса