Ian Fleming- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

732 ккал

Жир: 33,38г | Белк: 33,24г | Углев: 72,44г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Bread, Clover Clover Spread. Ужин: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Bread, Clover Clover Spread. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса