max68rus- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя max68rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

124 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1533 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 106,63г | Углев: 112,55г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Жареный Сом в Панировке. Ужин: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Knorr 4 Сыра Соус, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Избенка Нектар Грушевый, Каша Пшенная на Молоке, Квас. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

max68rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

max68rus- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

max68rus-Изменение Веса