Vansasha- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1522 ккал

Жир: 83,23г | Белк: 46,78г | Углев: 146,75г. Завтрак: Вареное Яйцо, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Кофе, У Палыча Торт Блинный с Фисташкой, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Обед: Брусника Гречка с Грибами, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы. Ужин: Чай, Мёд. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса