emi.done- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

2329 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 174,70г | Углев: 272,45г. Завтрак: Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre), Quaker White Oats [SKDF], Pesca, Uovo, Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf], Milbona Quark Magro. Обед: Polpa di Pomodoro [Emi], Pasta Bianca (Emi), F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, +Watt Whey Protein 90 (Natural). Ужин: Riso Basmati [Emi], Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Перекус/Другое: Yamamoto Glycobol, Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf]. подробнее ...

406 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса