NIKO1972- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя NIKO1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

2103 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 89,56г | Углев: 224,51г. Завтрак: Aquarius Aquarius, Nescafé Café. Обед: Cruzcampo Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Lomo, Pan Blanco. Ужин: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Pan Blanco, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Перекус/Другое: Nectarinas, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Caminata - 1 час и 37 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIKO1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIKO1972- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

NIKO1972-Изменение Веса