Danilo 07- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

77,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1494 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 69,72г | Углев: 242,29г. Завтрак: Banana, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Brócolis Cozido, Laranjas, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilhas, Músculo Bovino. Ужин: Guimarães Bala de Coco , Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Músculo Bovino, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Laranjas, Mamão Papaia, Sodiê Bolo Red Velvet. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса