selma Ahmetoğlu- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя selma Ahmetoğlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1426 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 52,56г | Углев: 116,18г. Завтрак: Pınar Süzme Peynir, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Ужин: Poğaça, Karnabahar Yemeği. Перекус/Другое: Kakaolu Kek. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selma Ahmetoğlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selma Ahmetoğlu- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

selma Ahmetoğlu-Изменение Веса