mamasg1974- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя mamasg1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

106,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1809 ккал

Жир: 109,81г | Белк: 98,63г | Углев: 114,81г. Завтрак: Valio Творожный Сыр 2%, Молоко (Цельное Молоко), Просто Молоко Катык 4%, Инжир, Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр. Обед: Куриные Сердечки в Сметане. Ужин: Салат Овощной, Сливы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

mamasg1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю