Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1228 ккал
|
Жир: 80,31г | Белк: 85,80г | Углев: 39,12г.
Завтрак: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Dori Jujuba, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Ужин: Tirol Iogurte Zero de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Перекус/Другое: Taco Batata Doce Cozida, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Linguiça de Frango, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Parmalat Leite Integral, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
