Kuddel-Duddel- Журнал, 17 авг 24

Klasse...du bleibst super unter der 70 👍🍀🎉. Bei mir war/ist es auch so, dass es diese Zahl in sich hat. 

Danke Dani 🥰. Rückblickend gesehen waren die (fast) 20kg leichter als jetzt U70 . Auch wenn ich so ungeduldig war, ist es jetzt gefühlt wirklich eine Herausforderung. Doch wie mir hier ja schon viele von Euch gesagt haben, Geduld ist die Kunst und dran bleiben 🤭😁. Nach fast 20kg weiß man es so langsam wie es funktioniert. Bloß nicht verrückt machen. Ich habe mir mein Ziel 🏁 jetzt bis Weihnachten gesetzt. Dass sollte zu schaffen sein und wenn nicht, wird halt weiter gemacht 😉😁 Dir auch weiterhin alles Liebe 🍀👍🏻🤩 

Auch Danke 😊. Ich gebe dir völlig Recht...lieber langsam und dann halten wir es am Ende auch. Also üben wir uns in Geduld 🐞🍀🐞🍀🐞. Deine 20 kg sind absolut beeindruckend 👍. 

Ja es ist immer so jetzt geht ans fett voher war viel Wasser dabei gut gemacht  

Ja das stimmt. Anhand meiner App "Vitafit" mit der dazugehörigen elektronischen Fett Waage kann ich das genau nach verfolgen. Jetzt geht es an das schwierige Bauchfett, dass sehr hartnäckig ist. Ich finde die App sehr hilfreich, da man den Körper und seine Abläufe genau erkennen kann. Auch, was einem fehlt...evtl Eiweiß, Flüssigkeit oder so. Kann ich nur empfehlen. Liebe Grüße 🍀 😉