Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 54,94г | Белк: 68,32г | Углев: 192,19г.
Завтрак: Дыня, Груша, Магнит Персик, Мёд, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инжир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Обед: Кириешки Light Сметана и Зелень, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Сырный Суп. Ужин: Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, МЯСОROOB Салат Овощной С Фетой, Сметана 15%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Никитка Сырные Кукурузные Шарики, Good Food Семечки Подсолнечника, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Дикси Слива, Кукуруза Вареная, Дыня, Яшкино Белый Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shanshine_-Изменение Веса
|
