Becci1603- Журнал, 17 авг 24

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Die Urlaubspfunde verabschieden sich nur im Schneckentempo 🐌, aber immerhin verabschieden sie sich 😅 (bin ja selbst Schuld, weil ich kaum im kcal-Defizit war, von daher alles gut...)
Jetzt noch ein paar Stunden arbeiten und dann hab ich auch Wochenende 💃🏼

85,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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959 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 23,92г | Углев: 112,35г. Завтрак: Dat Backhus Laugenstange Käse. Ужин: Edeka Salatgurke, Backwerk Geflügelrolle (165G). Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Corny Haferkraft Zero Haselnuss. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Aber sie purzeln. 😉 und den Urlaub sollte man ja auch genießen. Und jetzt greifst du ja wieder voll an. Da wird das bald alles wieder auf Kurs sein. 😁

17 авг 24 написано членом: Em2u

@Em2u genau so siehts aus 😉 schönes Wochenende dir 🙋🏼‍♀️

17 авг 24 написано членом: Becci1603

Das wünsche ich dir dann auch, wenn du die paar Stunden Arbeit überstanden hast.

17 авг 24 написано членом: Em2u

Danke:)

17 авг 24 написано членом: Becci1603

Schönes Wochenende. Du schaffst das schon 😅

17 авг 24 написано членом: Hundesan

Danke Sandra, ebenso 🙂

17 авг 24 написано членом: Becci1603

Das wird schon wieder, aber im Urlaub ist es leider so. Ein paar Tage im Jahr darf man auch genießen

19 авг 24 написано членом: Sebastian2270

Das stimmt Sebastian 🙂 gibt aber schon einen neueren Post von mir von gestern, wo einiges an Gramm nochmal abgefallen ist 💪🏻😉

19 авг 24 написано членом: Becci1603


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