Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emagrecer2023
Журнал
13 ноя 23
emagrecer2023- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя emagrecer2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1302 ккал
Жир: 31,29г | Белк: 137,06г | Углев: 114,04г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Requeijão Light, Ovo.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Itambé Requeijão Light, Quero Milho Verde, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Carne do Peito de Frango, Salsaretti Molho de Tomate Clássico Gourmet, Wickbold Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emagrecer2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю