Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaxy Jax
Журнал
15 фев 16
Jaxy Jax- Журнал, 15 фев 16
Параметры Пользователя Jaxy Jax
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well here I go again! It's amazing when you take your eye off the ball for a while and bang - 1.5 stone up!
Lots of changes going on in life atm so feeling now is the time to start looking after me again.....still spinning 3 times a week and from next week gonna give yoga a go as well.
Gonna start on 1900 cals a day and see how we go...................onwards and upwards!
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2016:
1795 ккал
Жир: 34,59г | Белк: 55,20г | Углев: 297,48г.
Завтрак:
Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Wholemeal Bread, Vegetable Soup.
Ужин:
Brussels Sprouts, Cauliflower, Broccoli, Carrots, Marks & Spencer Cod Fishcake.
Перекус/Другое:
Pinotage, Satsuma, Bananas, Apples.
подробнее ...
3023 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaxy Jax-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю