Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatrizsph
Журнал
16 авг 24
beatrizsph- Журнал, 16 авг 24
Параметры Пользователя beatrizsph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2024:
923 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 72,91г | Углев: 76,35г.
Завтрак:
Limão, Hortifruti Beterraba Crua, Leão Chá de Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Morangos Congelados.
Обед:
Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Acelga, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido.
Ужин:
Abacaxi, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pé de Galinha, Caldo de Ossos.
подробнее ...
3158 ккал
Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
beatrizsph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю