Aguiarjuanbr- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Aguiarjuanbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2681 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 179,85г | Углев: 228,37г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Probiótica Whey . Обед: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mel, Banana. Ужин: Probiótica Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cupim Assado, Amstel Cerveja (330ml). Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cachorro Quente, Vaca Atolada. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguiarjuanbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguiarjuanbr- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Aguiarjuanbr-Изменение Веса