Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucas PVi
Журнал
16 авг 24
Lucas PVi- Журнал, 16 авг 24
Параметры Пользователя Lucas PVi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2024:
1449 ккал
Жир: 48,38г | Белк: 150,30г | Углев: 103,72г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Extrato de Soja.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Ervilhas Cozidas, Grão-de-Bico Cozido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Natural Life Extrato de Soja, Abacate, Italac Leite Desnatado.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucas PVi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю