Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanananayy
Журнал
16 авг 24
nanananayy- Журнал, 16 авг 24
Параметры Пользователя nanananayy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2024:
2110 ккал
Жир: 88,42г | Белк: 129,10г | Углев: 198,56г.
Завтрак:
Café, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Bolo de Leite Ninho, Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango.
Ужин:
Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bacon, Calabresa, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Francês.
Перекус/Другое:
3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Mimo Uva Verde sem Semente.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanananayy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю