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rumblödeln gehört manchmal auch zum Sport dazu 😜
Hab mir spontan mal wieder Musik in die Ohren transportiert und mich "einigermaßen rhythmisch" bewegt 😂 Anschließend den Bodenventilator eingeschaltet und auf dem Erdboden Luft geholt und kurz entspannt 😁 (man bemerke meine dezente Gesichtsröte auf dem unteren Bild 🤭) ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende ♡

1324 ккал Жир: 85,17г | Белк: 44,60г | Углев: 90,30г.   Завтрак: Bäcker Görtz Knusperstange, Jonagold. Обед: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Brunch Kräuter, Tremondi Tyrolini. Ужин: Alpenmark Bayerischer Bauernkäse, Edeka Salatgurke, Bäcker Görtz Knusperstange. Перекус/Другое: DM Bio Kichererbsen Chips mit Meersalz, Jumbo Erdnüsse. подробнее ...

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Комментария 
solange es Spaß macht, egal welcher Sport,ist es doch gut. auch mit roter Farbe bist du hübsch  
16 авг 24 написано членом: Sebastian2270
Dankeschön, Sebastian 🙂 mit Musik auf den Ohren macht (fast) alles Spaß 🤗 
16 авг 24 написано членом: Becci1603
Die Maschine 🦾 ist zurück und ohne Hulla Hoop✌️ 
16 авг 24 написано членом: J-187
Da hast du Recht Becci, mit Musik ist es viel besser 🎧🎶 
16 авг 24 написано членом: Sebastian2270
@ J-187 hehehe, von 'ner Maschine 🦾 bin ich weit entfernt 🤭 stimmt, den HulaHoop hatte ich mal nicht in Nutzung.. Hab den SmartHula vor ein paar Tagen mal wieder geschwungen und hatte dann 4 Tage (!) Muskelkater 🙈 wird Zeit dass ich wieder in Übung komme 😂 danke fürs dran erinnern Coach ✌🏻 
16 авг 24 написано членом: Becci1603
Tolle Fotos, liebe Becci 👍 Mit Musik macht's mehr Spaß 😉 Hab ein schönes Wochenende 🙋 
16 авг 24 написано членом: traeumerin46
Danke Eva, hab du auch ein tolles Wochenende 🙂 
17 авг 24 написано членом: Becci1603
Ein Freund hat das Teil vor 3 Wochen das erste mal benutzt und 1 Woche Bauchmuskelkater gehabt, vielleicht sollte ich das auch mal probieren  
17 авг 24 написано членом: J-187
Ich hab ja den normalen Reifen und auch den SmartHula, der eng am Bauch getragen wird.. bin eigentlich in beidem relativ geübt, aber man merkt tatsächlich nach einer längeren Pause , dass der Muskelkater heftiger ausfällt 🙈 Sag bescheid, wenn du Hula-Unterricht brauchst 😉 
17 авг 24 написано членом: Becci1603
Spaß und Musik ist die beste Unterstützung 🙃😁. Du siehst klasse aus....und wenn ich das so sagen darf, Du siehst nicht nach 85kg aus sondern deutlich schlanker 👍🏻😊💃🏼🍀 klasse  
17 авг 24 написано членом: Kuddel-Duddel
@Kuddel-Duddel vielen Dank, deine Worte gehen runter wie Öl 🥰 wie sagt man so schön: der Winkel machts🤭😉 
17 авг 24 написано членом: Becci1603
Doch,auch als Frau kann man gern mal ein Kompliment an Frauen aussprechen. Du bist wirklich eine hübsche Frau....wie siehst Du erst aus, wenn Du noch schlanker bist 🙃😉😊👍🏻 
17 авг 24 написано членом: Kuddel-Duddel
Danke 🫶🏻 ohja,darauf bin ich auch sehr gespannt, wie ich normalgewichtig aussehe 🙃 
17 авг 24 написано членом: Becci1603
Hahaha kleine Tomate 🍅🤣🫶🏼 
06 сен 24 написано членом: Maxmazin
😂🤪 Tomate : ja.... klein: nein ! 😁 
06 сен 24 написано членом: Becci1603
Okay, akzeptiert. 😄🫶🏼 Wie groß bist du denn? 😋 
06 сен 24 написано членом: Maxmazin
1,75 m 🙂 ist nicht riesig, aber auf keinen Fall klein 🤪 
06 сен 24 написано членом: Becci1603
Ja gut, da hast du recht. Bist fast so groß wie ich. ☺️  
06 сен 24 написано членом: Maxmazin
Wieviel fehlt mir noch? 5 cm ? 😁 
06 сен 24 написано членом: Becci1603
3cm.. 🤣🤣🤣 
06 сен 24 написано членом: Maxmazin

     
 

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