Lanesilva28- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Lanesilva28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de tantas tentativas fui a nutri, mais estou decepcionada pois ela me passou uma dieta de 1000 cal acho muito pouco ainda mais pra quem treina pesado.

82,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1438 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 117,43г | Углев: 131,51г. Обед: Abacaxi, Feijão Carioca Legal Feijão Carioca , Ovo Cozido, Repolho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Parmalat Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Troque de nutricionista imediatamente. 1000Kcals para uma pessoa do seu peso e que treina mostra a "qualidade" do profissional. TROQUE de imediato!!

16 авг 24 написано членом: Azev.Dan

Verdade vou fazer isso, sem noção demais. Só soube que é essas calorias pois coloquei aqui no app.

16 авг 24 написано членом: Lanesilva28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanesilva28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanesilva28- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Lanesilva28-Изменение Веса