Sashuliti- Журнал, 16 авг 24

На ужин всего понемногу: кабачковые вафли с рыбкой, хумусом и редисом, жемчужный лук и сыр бри. 440 ккал

---

1444 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 126,34г | Углев: 105,30г.   Завтрак: Shiny Meadow Молоко А2, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar, Herun Питьевой Йогурт без Сахара, Перекресток Актинидия, Арахис Арахис Дробленый, Бразильские Орехи, Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). Обед: Помидоры Черри, Shiny Meadow Молоко А2, Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, So Acai Sea Salt Cacao Granola, Магнит Слива, Кето булочки, Essen Bene Cream Cheese Light, Кальмар, Sui Ma Ma Spring Roll Dipping Sauce. Ужин: Fragata Cocktail Onions, Emborg Сыр Бри, Пятерочка Редис, Hongzun Smoked Salmon , Larina Hummus With Tahini, Кабачково-сырные вафли. Перекус/Другое: Миндально-кокосовая галета. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...