danielavalinas- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя danielavalinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

56,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1507 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 120,04г | Углев: 187,08г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó. Обед: Yoki Flocão, Fugini Molho de Tomate, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Preto Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Porto Alegre Mussarela Light, Doce de Leite Córrego Alto , Banana Prata, Alcatra Grelhada, Mimo Uva Verde sem Semente, Pullman Grand Burger, Ameixa Seca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Bem Brasil Batata Air Fryer, Alcatra Grelhada. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielavalinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielavalinas- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

danielavalinas-Изменение Веса