Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Opa.Plauen
Журнал
16 авг 24
Opa.Plauen- Журнал, 16 авг 24
Параметры Пользователя Opa.Plauen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2024:
1476 ккал
Жир: 55,61г | Белк: 128,80г | Углев: 116,20г.
Завтрак:
Aprikosen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Banane, Lidl Heidelbeeren.
Обед:
Rote Paprika, Gartenkrone Maiskolben, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemüse Grillen, Gebratene Nudeln, Wolf Bratwurst.
Ужин:
Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Edeka Geflügelsalami, Edeka Graved Lachsfleisch, Landbäckerei Roggenmischbrot .
Перекус/Другое:
Injoy Eiweißshake.
подробнее ...
2803 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, gehen - 15 минуты, Bauchmuskeltraining - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, laufen - 30 минуты.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Opa.Plauen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю