bienhecho- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя bienhecho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2294 ккал

Жир: 79,63г | Белк: 138,40г | Углев: 240,47г. Завтрак: HSN Sports Proteína de Soja Aislada (sin Sabor), Eco Cesta Harina de Avena Integral, Lidl Arándanos Congelados, Carrefour Crema de Anacardo, Melocotones. Обед: Calabacines Tiernos, Zanahoria, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Hacendado Arroz Vaporizado, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Vaporizado, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Manzana, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bienhecho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bienhecho- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

bienhecho-Изменение Веса