ols82- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя ols82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1417 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 135,60г | Углев: 143,12г. До Завтрака: Parmalat Молоко 1,8%. Завтрак: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. После Завтрака: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Каша Овсяная Классика. Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Куриные Биточки с Капустой. Полдник: Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Белок Яичный. Ужин: Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ols82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ols82- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

ols82-Изменение Веса