Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024
|
95,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 60,71г | Белк: 162,78г | Углев: 190,72г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Арбуз, Голубика, Му-У Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Эконива Сыр Колыбельский, Жареное Яйцо, Ветчина домашняя. Обед: Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Грейпфрут, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Шпинат, Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Дижонская Горчица, Самокат Морковь по-Корейски, Самокат Фасоль Красная, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Дыня, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kivikivi65-Изменение Веса
|
