brufreitas22- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя brufreitas22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1602 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 81,34г | Углев: 154,71г. Завтрак: Café, Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Polenta Frita. Перекус/Другое: Cappuccino, Roma Pão de Forma Leite, Mu-Mu Doce de Leite. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brufreitas22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brufreitas22- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

brufreitas22-Изменение Веса