jesicaSc- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя jesicaSc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foi um dia péssimo pra mim! Com crise de enxaqueca, não aguentei ir correr, passei o dia deitada. Final da tarde me senti melhor, amanhã faço minha corrida e deu vontade de um doce então usei goiabada cascão e queijo

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1667 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 98,00г | Углев: 174,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 30%, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Heinz Ketchup, Crepioca de Aveia, Heinz Maionese. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Zélia Goiabada Cascão, Pullman Pão Integral 30%. Перекус/Другое: Betânia Coalhada Integral Adoçada, Maçã. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

melhoras, e amanhã é um novo dia, o importante é continuar.

15 авг 24 написано членом: GelReisCarreiro

@GelaReisCarreiro obrigada

16 авг 24 написано членом: jesicaSc

quantas calorias tem esse cuscuz

16 авг 24 написано членом: marcos safi lopes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jesicaSc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jesicaSc- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

jesicaSc-Изменение Веса