Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Насмешка
Журнал
15 фев 16
Насмешка- Журнал, 15 фев 16
Параметры Пользователя Насмешка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2016
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2016:
2272 ккал
Жир: 154,35г | Белк: 157,06г | Углев: 67,72г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Parmalat Сливки 23%, Милава Творог Мягкий Обезжиренный.
Обед:
Бабушкина Крынка Сыр Сметанковый 50%, Maggi Корона Салата Цезарь, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арахисовая Паста La Pina, Зеленый Чай, Parmalat Сливки 23%, Вареное Яйцо.
Ужин:
Бабушкина Крынка Сыр Сметанковый 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо.
подробнее ...
2917 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Насмешка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю